• سبد خرید
  • جمع کل= 0 تومان 0 0

کفش مناسب برای کارمندان

کفش از نیازهای اولیه بشر است که به دلیل اهمیت آن در زندگی روزمره از سالیان دور به صنعتی پیچیده و پرظرافت تبدیل شده است . کفش نقش حفاظتی پا را در برابر اجسام خارجی برعهده دارد . درزمان قدیم کفشها ترکیب متفاوتی از آنچه که امروزه ما استفاده میکنیم داشته اند .کفشها بصورت گیوه در رنگهای سنتی زیبا و سنتی زیبا با دست دوخته میشدند .اما امروزه به دلیل تنوع بسیار زیاد در مدل و نوع و طرح کفشها برای هر مکانی کفشهای متنوع متناسب مورد استفاده قرار میگیرد . 
جدا از تمام این موارد ،همگی واقف هستیم که بدون کفش نمیتوان حتی یک روز را متصور شد ،چرا که قلب پای دوم ماست و باید نسبت به مراقبت از ان اهتمام بورزیم .
در زیر میخواهیم در مورد خصوصیات کفشهای پرسنلی و اداری (کفش کارمندی) به اجمال اشاره کنیم :
تحقیقات نشان داده که عدم استفاده از کفش مناسب در هنگام راه رفتن ،دویدن و پریدن ؛ موجب دردهای ناحیه کمر و از بین رفتن حجم زیادی از غضروفها میشود . محققان بر این باورند  که اغلب این اسیبها ناشی از گسترش نیروهای وارده بر بدن انسان در زمان برخورد با زمین است . از عوامل مهم دیگر میتوان به خستگی عضلانی در زمینه افزایش صدمات وارده بر پا برشمرد .لذا کفش باید به گونه ای طراحی شود که پا را در این زمانها به خوبی محافظت کند .
کفشهایی که کارمندان در پوشیدن و انتخاب ان باید دقت کنند معمولا به این صورت است :
کفش باید اندازه و راحت باشد تا در ان احساس راحتی کنند .
در زمانهای استراحت و ناهار باید کفش ها را دراورده تا پاها خنک شود .
از کفی مناسب و استاندارد استفاده کنید .یعنی سفت و غیر انعطاف پذیر و یا بیش از حد نازک نباشد .
رویه کفش بهتر است از نوع چرم باشد تا بتواند هوا را با فضای بیرون مبادله کند .
کفش مناسب و استاندارد باید حدود 3 سانتی متر پاشنه داشته باشد تا تعادل پا بین پاشنه و پنجه پا برقرار شود .
برخی حرکات ورزشی مانند نیز در حین کار برای سلامت پا مفید به نظر میرسند :
انجام تمرینات قدرتی در حالت ایستاده
انجام تمرینات نرمشی در حالت نشسته 
روی لبه صندلی نشسته و پاهایتان را به نوبت صاف  کرده و چند سانت از سطح زمین بالا ببرید و چند دقیقه نگه دارید .
پاها را کاملا صاف و از زمین بلند کنید و روی هم بگذارید و باپای بالایی بر پای پایینی فشار بیاورید و برعکس .

 

عضــویت در خبــرنــامه

با عضویت در خبرنامه پاتن اولین نفری باشید که از جشنواره ها و تخفیف های پاتن مطلع میشود